3 Methods to Take care of an Overwhelming Workload – Eat Your Profession

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यह वीडियो Chrissy Scivicque, करियर कोच और कॉर्पोरेट ट्रेनर के साथ लाइव प्रशिक्षण सत्र का एक अंश है। पूरा वीडियो (“भारी कार्यभार पर काबू पाना”) करियर सक्सेस लाइब्रेरी में उपलब्ध है।

नीचे दिया गया लेख वीडियो सामग्री को सारांशित करता है।

तो, आपके पास बहुत अधिक काम का बोझ है, आपकी थाली में बहुत अधिक है, इसे संभालने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। क्या संभावनाएं हैं? इससे निपटने के लिए आपके पास क्या विकल्प हैं?

मैं व्यक्तिगत रूप से मानता हूं कि हमारे पास वास्तव में केवल तीन विकल्प हैं। मुझे लगता है कि कई बार जब हम भारी परेशानी का सामना कर रहे होते हैं, तो हम मानते हैं कि कोई गुप्त विकल्प है जिसके बारे में हम नहीं सोच रहे हैं। और यह वास्तव में सच नहीं है; जब आप अत्यधिक कार्यभार का सामना कर रहे हों तो आप क्या कर सकते हैं, इसके लिए केवल तीन विकल्प हैं। और कभी-कभी जब हम संभावनाओं को कम करते हैं, तो यह आसान होता है, क्योंकि हम इन तीन विकल्पों को देख सकते हैं और फिर हम कह सकते हैं, “ठीक है, अगर ऐसा है, तो मुझे पता है कि मुझे किसे चुनना है।”

तो ये हैं आपके तीन विकल्प…

यदि आप अत्यधिक कार्यभार का सामना कर रहे हैं, तो विकल्प, नंबर एक, अपना कार्यभार कम करें। तो इसका सीधा सा मतलब है कि आपके पास जितना काम है उसे लेने के तरीके खोजना, और इसे कुछ क्षमता में कम करना।

दूसरा विकल्प है अपने काम के साथ और अधिक कुशल बनना। आप वही रखें रकम आपके पास जो काम है, और आप इसे तेजी से करने के तरीके ढूंढते हैं, इसे और अधिक कुशलता से करने के लिए, ताकि आप वास्तव में इसे जल्दी से प्राप्त कर रहे हैं, और इसमें उतना समय नहीं लग रहा है। यह उतना भारी नहीं है, यह उतना तनावपूर्ण नहीं है।

और फिर आपका तीसरा विकल्प है अपनी मानसिकता को बदलना।

तो ये आपके तीन विकल्प हैं: आप अपना काम का बोझ कम कर सकते हैं, आप अपने काम के साथ और अधिक कुशल बन सकते हैं, या आप अपनी मानसिकता बदल सकते हैं, आप बदल सकते हैं कि आप इस भारी काम के बोझ के बारे में कैसे सोच रहे हैं। और बस। वे विकल्प हैं।

मुझे लगता है कि कहीं न कहीं, हम एक और विकल्प के साथ आ सकते हैं जो कहता है कि आप जा सकते हैं। यदि आप लगातार अपने आप को एक भारी काम के बोझ के नीचे पाते हैं, और आप हर समय पूरी तरह से दबे हुए हैं, आप तनाव से अधिकतम हो गए हैं और आप अपनी क्षमता के अनुसार पहले से ही काम कर रहे हैं, तो आप दूसरी स्थिति खोजने पर विचार कर सकते हैं, या दूसरी नौकरी ढूंढ़ना। मेरा मानना ​​​​है कि, “आपके कार्यभार को कम करने” की श्रेणी में फिट होगा। यह स्वाभाविक रूप से आपके कार्यभार को कम करेगा।

लेकिन अंत में, यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आप काफी खुश हैं, आप रहना चाहते हैं, आप जिस स्थिति में हैं, उसका सर्वोत्तम उपयोग करना चाहते हैं, और आपके पास यह अत्यधिक कार्यभार है, तो आप निम्न कर सकते हैं: (१) कार्यभार, (2) आप कार्यभार के साथ अधिक कुशल बन सकते हैं या (3) आप कार्यभार के बारे में अपनी सोच को बदल सकते हैं।

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